China - Mustagh Ata - 7546 m Aug. 2001  
 

Persönliche Ausrüstung

Bekleidung, Körper

   Berghemden, je 2 Garn. dick und dünn 
   Pullover od Fliesjacke 
   Berghose, dick
   Funktionsunterwäsche, je 2 Garn. lang und kurz
   Unterhosen, normal

   Goretex Jacke 
   Goretex Überhose
   Daunenjacke

   Freizeitbekleidung

Kopf

   2 Hauben
   Gesichtsmaske (Sturmhaube)
   Kappe od Sonnenhut
   Sonnenbrille
   Gletscherbrille + Reservebrille
   Schneebrille
   Halstuch
   Schal

Hände

   2 Paar Handschuhe 
   2 Paar Fäustlinge, sehr warm
   Unterziehhandschuhe, Meraklon od. Seide, 2-3 Paar

Füße

   Sportsocken
   Bergstutzen, mind. 4 Paar 
   Unterziehsocken, 2-3 Paar 
   
   Sport-/Freizeitschuhe
   Skitourenschuhe (groß genug - Kälte!)
   Biwakschuhe (Daune)   
   ev. Moonboots für's Basislager
   Übergamaschen

Komplette Skitourenausrüstung

   Ski
   Stöcke (+ Reserveteile)
   Felle, Reservefell
   Harscheisen
   Pickel 
   Steigeisen
   ev Schneeschuhe

   LVS Gerät
   Schaufel, Sonde   

   Brust- und Sitzgurt
   2 HMS- und 5 Schnappkarabiner
   2 Reepschnüre (Prousikschnüre) a 5m/6mm
   1 Bandschlinge 
   1 Eisschraube
   1 Steigklemme (Tiblock)

Rucksack

   Rucksack, 60-70 Liter
   Biwaksack
   Stirnlampe
   Reservebatterien & -glühbirne
   Signalgerät (Pfeiferl, Raketenstift)
   kleines Verbandszeug

Schlafen

   Daunenschlafsack (Komfort -30 Grad C), 2 Stück
   Hüttenschlafsack (Seide)
   2 Unterlagsmatten

Essen

   Trinkbecher
   Eßnapf
   Eßbesteck
   Siggflasche, 1l
   2 Thermosflaschen, je ca 0.5-0.75 l

Toilettartikel

   Zahnbürste
   Zahnpaste
   Seife
   Schampoo
   Waschlappen
   Handtuch 
   Klopapier, Hakle feucht od.äh.
   Taschentücher
   Slipeinlagen
   Nagelschere u. -zwicker
   Kamm od. Bürste
   
   Sonnencreme, Lippenstift 
   Hautcreme, Nivea, Vaseline
   
   Kontaktlinsen und Pflegemittel

Persönliche Medikamente

   Kopfweh: Aspirin
   Erkältung, allgem.: Aspirin, Aspro C, ASS Genericon 
   Hals- u. Rachenentzündung: Lemocin ???
   Husten: Codipront, ACC Brause, Wick Lutschtabletten 
   Augenentzündung: Visadron, Betnesol-N, Oleovit
   Ohrenentzündung: Otalgon, eitrig: Betnesol-N 

   Durchfall, normal: Carbo, Hylakombun
              massiv: Immodium, Ciproxin
   Erbrechen: Paspertin
   Verstopfung: Dulcolax

   Schmerzen allgem., mittel: Parkemed, Novalgin
                      stark:  Voltaren
      
   Insektenstiche: Fenistil
   Verbrennungen/Sonnenbrand: Hydroderm (auch für Ausschläge)
   Lokale Infektionen: Betaisodona Lsg. + Salbe
                       eitrig: Rebobacin   
   Prellungen, Verstauchungen: Voltaren Salbe
   
   Baktrielle Entzündungen: Ciproxin  (Breitband-Antibiotikum)
   
   AMS:  Diamox
   HACE: Fortecortin (Dexamethason) 
   HAPE: Adalat, Adalat ret. (Nifedipin)

Sonstiges

   Schreibzeug
   Tagebuch
   Lesestoff
   Walkman, Kasetten
   Fotoapparat, Filme, Batterien

   Fernglas
   Höhenmesser, Bussole od GPS
   Taschenmesser
   2 Feuerzeuge, 2 Pkg Sturmzünder
   Reparatur- und Nähzeug  
      
   Geld, ev. Reiseschecks
   Ausweise, Dokumente, Flugtickets und Kopien (!) davon
   Paßbilder (4-6)
   Geldgürtel, Hüfttasche 
   
   Tubenwaschmittel
   Wäschekluppen
   3 große Müllsäcke
   1 Rolle Jausensackerl 

   Seesack oder Reisetasche um das ganze Zeugs zu verpacken (robust!!) .....
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Sabine Kraml - kraml@hephy.oeaw.ac.at - aktualisiert am 2. Juni 2001